Powerzeit MIT Baby

Powerzeit mit Baby ist ein Ausdauer- und Muskelaufbautraining im Anschluss an die Rückbildung, das die Fitness nach der Geburt fördern soll. Das Baby wird in den Trainingsablauf mit integriert, sitzt in einer Tragehilfe bzw. einem Tragetuch und wird in Übungen mit eingebunden. Die Powerzeit mit Baby  beinhaltet Beckenbodenübungen, Kräftigungs-und Konditionstraining, Haltungsschulung und Entspannung und soll dir und deinem Kind viel Freude bereiten. Begonnen werden kann im Anschluss an einen  Rückbildungskurs, ca. um die 12. Woche nach der Geburt.

Nächste Kurse:

  • 21.6. von 14:30-15:30 Uhr, 7 Termine

Kosten: 80 €

Mitbringen: Tragehilfe, bei Bedarf kann eine Tragehilfe gegen eine kleine Aufwandsentschädigung geliehen werden (bei Interesse bitte vorher melden) oder im Hebammenladen gekauft werden.

Anmeldung: bei Franziska Emling unter 0176-61095869 oder franziska@meine-mamazeit.de