Rückbildung

Nach deiner Schwangerschaft und Geburt ist es wichtig deine Muskulatur gezielt wieder aufzubauen und  körperlich fit zu werden. Hier erfährst du welche Übungen dir gut tun und worauf du bei deinem Training achten solltest. Besonders motivierend ist der Kurs durch die Gemeinschaft mit den anderen Müttern.

Hebamme: Franziska Hartmann, Aline Rentmeister

Nächste Kurse: (insgesamt 8 Einheiten)

  • Start Mittwoch (ohne Baby) 26.7. 1. Kurs: 17:30-18:45 Uhr, 2.Kurs: 19:00-20:15 Uhr, Anmeldung bei Franziska Hartmann
  • Start Donnerstag 12.10., Aline KURS VOLL
  • Start Mittwoch (ohne Baby) Zwei Kurse ab 4.10.: 18:15-19:30 Uhr und 19:45-21:00 Uhr, Termine: 4.10.,11.10.,16.10.(Montag),25.10.,30.10.(Montag), 8.11., 15.11., 20.11.(Montag)

Anmeldung: Bitte bei zuständiger Hebamme

  • Aline: aline@meine-mamazeit.de oder   0176 22382436
  • Franziska: franziska@meine-mamazeit.de oder 0176-61095869